魚料理のレパートリーが
増えない、
ぶりてりをマスターしたい
火加減がむずかしい
＊LINE返す
＊足の爪右親割れた部分修復中あと少し
＊あつ森 🎣
💹９２＊４００ マイナス
＊khux5th
＊FFBE
＊FGO ボックスイべまったり
＊英語 アプリ
＊リングフィット
日付 2020.09.30
天気 秋晴れ
洗濯物干し、アイロン、掃除機
朝ごはん
ゴボウサラダ仕込み
お昼ごはん
洗濯物片付け
おやつタイム
リングフィット
夕方夜問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ちりめんじゃこマフィン♡美味
ベリーチーズ
ミロミルク冷
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
オーマイパスタ 塩オクラ
おやつ：
マフィン♡
ポテチわさび
ナッツ、チョコレート
夕食：
ぶりてり、ゴボウにんじんゴマサラダ
高菜漬、キムチ、納豆、海藻、枝豆、
夕食後：マツコ抹茶
生乳、ヤクルト、プルーン
チョコレート
