巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

日曜日に起きる不安症状がある

asagiです

 

今日は昨日と比べてだいぶ暖かい

というかぬるくて調子がくるう

直売所と隣町に買い出し

 

まごまごしていたら、ルームウェアキッズサイズが完売

注文すれば良かっただろうか、

売り切れるとより欲しくなる現象、、

ちょっと後悔

 

 

20191124 くもり、ぬるい

 

起床時問題なし

朝のストレッチはおやすみ

買い出し

帰宅後お昼ごはん(おっさんずラブ

おやつタイム(俺の話は長い)

ベーカーストリートの亡霊

夕方のストレッチ

入浴前少し不安(日曜に起きやすい?)

夕食中に解消(ダイヤのエース)

デザートにアイス

 

✳︎宮廷神官物語 5〜

✳︎ハニワイベント

✳︎FFBE

 

おくすり

食前/ツムラ25

朝/メチコバール、ワンアルファ

就寝前/ヘム鉄

朝晩/テクフィデラ、キプレス

 

朝食:

トースト、コンポタ

ジャム、チーズ、クラッカー、プルーン

昼食:

たこ焼き、焼きおにぎり

おやつ:

ポップコーン、六花亭

ブラックサンダー、メルティキス

夕食:

カツオ竜田揚げ、イワシ竜田揚げ

野沢菜漬け、海藻、コールスロー

大根と油揚げのお味噌汁

食後:

恵、ジャム、プルーン、ヤクルト

パルマバニラ