ピーク時のランチきつい
asagiです
今日は肉じゃががあるので回転寿司！のつもりが、
まさかの満席で引き返す。
やっぱり１２時台はダメだ
臨機応変な対応が苦手。
写真は今日届いた事後通販
20191115 はれ
起床時問題なし
朝のストレッチ
荷物待ちのあと、外出
デポーだけ寄って帰宅
お昼ごはん
おやつタイム
洗濯物片付け
夕方のストレッチ
入浴時問題なし
夕食前後、大きな問題なし
金曜ロードショー（アナ雪）
就寝前すこししんどい
おくすり
食前／ツムラ２５
朝／メチコバール、ワンアルファ
就寝前／ルパフィン
朝晩／テクフィデラ、キプレス
朝食：
チーズトースト（半）
ジャム、チーズ、クラッカー、プルーン
昼食：
おやつ：
ベビースターラーメン、わさび漬けポテチ
ヨーロッピアンシュガーコーン
夕食：
肉じゃが、レンコンの天ぷら、納豆、海藻
お漬物、豆腐とネギのおみそ汁
食後：
ビヒダス、ジャム、プルーン、ヤクルト
メルティキス３種
