どう接して良いのかわからなくなる

asagiです、

寝付けなかった翌日はそれなりに眠れる

今日は街に出る予定だったけど雨天延期

先週のうちに諸々済ませて良かった

特に神戸屋の割引券、、、

明日のハヤシは豚汁に変更

午前中に隣町に出て午後はゆっくり。

上司との連絡も重く考えすぎないように心がけている。心掛けている時点で気にしすぎなんだけどしょうがない。

＊DHC受け取り代理

＊ルミネ受け取りで本の予約

＊QUOカードを譲ってもらう

＊FGOメンテ延長

今シーズン

＊初石油ストーブ

＊初ゆたんぽ

日付 20191127

天気  雨、くもり　かなり寒い

起床時すこし辛い、寝坊

朝ごはん

朝食後ストレッチ

隣町に買い出し

お昼ごはん

おやつタイム（阿佐ヶ姉妹特番）

夕方ストレッチ

入浴時問題なし

夕食問題なし

食後問題なし

就寝時少し不安

おくすり

食前／ツムラ ４１

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

 就寝前／ヘム鉄

朝食：

OKフルーツパン

ジャム、クラッカー、チーズ

昼食：

鍋〆ごはん　プチッとキムチ鍋

おやつ：

ルマンド、ラミーチョコレート

ポテチ、枝豆チップ、ベビースター

夕食：

酒醤油麹漬け、酢豚少、

納豆、海藻、お麩とネギのお味噌汁

夕食後：

恵、ヤクルト、プルーン、ジャム

パルムバニラ