いまのことだけを考えるように

asagiです、

今日は月曜だけどお願いして買い出し

大学病院近くのスーパーへ（初）

一時的に豪雨、

移動は思ったよりも不安はなく食欲等も問題なし。嬉しい。

＊FGOクリスマス（ドロ礼装０）

＊ＦＦＢＥ

＊はんそくモンチッチ

＊忍たま神回（五年vs六年）

日付 20191202

天気  くもり、一時豪雨　ぬるい

起床時特に問題なし

朝ごはん

朝ストレッチ

大学病院方面に買い出し

お昼ごはん（朝ドラ）

おやつタイム

夕方ストレッチ

夕食問題なし（ポケモン、忍たま）

食後問題なし（はんそくモンチッチ）

おくすり

食前／ツムラ ４１

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン

朝食：

ピザトースト、ココア

プルーン、ジャム、クラッカー、チーズ

昼食：

鍋〆うどん　プチットズンドゥブ（初）

おやつ：

ベビースター、各お煎餅、

カントリーマアム、ルマンド

ラミーチョコレート

はちみつと紅茶

夕食：

ロールキャベツ２個、ピーマン１個

メザシ、ブロッコリー、海藻、お漬け物

夕食後：

ビヒダス、ヤクルト、プルーン、ジャム

ハーシーズモナカ、はちみつ紅茶