反動が辛い
asagiです、
今日は数ヶ月ぶりの面談
面談中よりも、前後の方が辛い。
いまもまだすこし辛い。
寝て起きたら治ってると良いんだけど、、、
＊手当てを受け取る（ありがたや、、）
＊ポケモン受け取り
＊ベーグル&ベーグルお土産
＊FGOクリスマス（ドロ礼装２）
＊忍たま神回（六年vs五年 中編）
日付 20191203
天気 晴れ
起床時特に問題なし
朝ごはん
朝のストレッチ
部屋掃除、シーツ取り替え
待ち合わせ変更お願いの連絡
お昼ごはん
面談のため外出、電車移動
帰宅後安静
夕方ストレッチはお休み
入浴時、夕食前後 不安
就寝前 すこし不安
おくすり
食前／ツムラ ４１
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン
朝食：
ブランロール２個
プルーン、ジャム、クラッカー、チーズ
昼食：
きつねうどん、切り干し大根
おやつ：面談
夕食：
レンコンとゴボウの天ぷら、
切り干し大根、海藻、お漬け物
お麩とネギのお味噌汁
夕食後：
ビヒダス、ヤクルト、プルーン、ジャム
