鬼さえこなければ良い
asagiです、
今日は業務で思ったより消耗した。
負担にならない程度にすこしずつできるとこ見つけよう。
節分なのでクイック豆まき。
穏やかな日々が過ごせればそだけでありがたい。
多くの福は望みません、、、
＊歯茎の腫れ 角質のようなもの
＊FFBE デイリー
＊FGO ログイン
＊英語アプリ
＊映像研に手を出すな
日付 2020.02.02
天気 晴れ
朝ごはん
朝のストレッチ
業務すこし
きんぴらごぼう、お昼ごはん準備
お昼ごはん
今日の洗濯物片付け
おやつタイム
夕方のストレッチ
業務すこし分報告
豆まき
夕食後就寝前問題なし
おくすり
食前／ツムラ 黄色（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
神戸屋のロールパン
牛乳少なめココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
純豆腐鍋 〆うどん
おやつ：
ベビー★、ごま煎餅、つまみ種
ミニマクビティ、ルマンド、ラミー
夕食：
カツオ竜田揚げ、めざし一尾
納豆巻き（恵方巻 西南西分）
お麩と長ネギのお味噌汁
夕食後：
ブルガリア、プルーン、ジャム
ヤクルト
チョコレート
