新しいもの取り入れにくい
asagiです、
昨日の夜はマスク援助議論で夜更かし、
大きな声では言えないが反対派に一票
自分の身を守ることで精一杯。
今日はお昼前に買い出しに出かけて夕方にドライカレー作り。
体力の配分的には午前中に仕込める煮込み料理の方が向いてるかな、、、もっとレパートリー増やしたい。
とくに魚料理ができたらもっと役に立てるのに。
献立もだいぶ保守的だからなかなか難しい。
＊歯茎の腫れ 角質のようなもの
＊FFBE デイリー
＊FGO ログイン
＊英語アプリ
日付 2020.02.03
天気 くもり
朝ごはん
朝のストレッチ
直売所、市場買い出し
お昼ごはん
おやつタイム
ドライカレー作り
夕方のストレッチ
お留守番
夕食後就寝前問題なし 遅めの夕食
おくすり
食前／ツムラ 黄色（２包）
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝食：
ブランロール
牛乳少なめココア
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
野菜ちゃんぽん
おやつ：
ベビー★丸、ごま煎餅、枝豆チップ
ミニマクビティ、ラミー
夕食：
ドライカレー
カボチャのポタージュ
夕食後：
ブルガリア、プルーン、ジャム
ヤクルト
チョコレート
