巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

江戸の仇を長崎で討つ

asagiです、

 

意味を調べて初めて知った。

筋の通らないことや、無関係な場所で恨みの代償を晴らすことを言うみたい。

 

今日は小掃除の日。

退避している間に業務をすこしだけ。

加湿器あったか〜〜

 

宅配業者を装った詐欺メッセージが。

うっかりしてると罠にかかりそうで危ない。

防止対策を記録しておく。

 

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*歯茎の腫れ 角質のようなもの

*FFBE デイリー

FGO ログイン

*英語アプリ

 

 

日付 2020.02.10

天気  晴れ

 

朝ごはん

業務すこし

部屋の掃除

お昼前にストレッチ

鍋の仕込み

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後就寝前問題なし

 

おくすり

食前/ツムラ 黄色(2包)

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:

十五穀ロール

牛乳少なめラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

鯛塩鍋 〆雑炊

 

おやつ:

小川軒レーズンウィッチ

鎌倉豆や、ベビー★ラーメン

ラミー

 

夕食:

親子丼、ポトフ

きんぴらごぼう、海藻、野沢菜漬け

 

夕食後:

恵、プルーン、ジャム

ヤクルト

ルマンド、チョコレート