ネットでの買い物は慎重に

asagiです、

今日はとても寒い日。

ごはんなど、前に比べて食べられる量が増えた。

免疫をあげるためにもりもり食べられるようになりたい。

＊胸のうえに少し痛み　改善

＊歯茎の腫れ

＊khux 移籍

＊FFBE デイリー

＊FGO ホワイトデーイベント終了

＊英語アプリ

◎２６日周期　２日目痛みなし

日付 2020.03.16

天気　はれのちくもり

早起き

メイン掃除

朝ごはん

朝のストレッチ

お線香奮闘記

お昼ごはん

洗濯物片付け

おやつタイム

夕方のストレッチ

よるごはん

夕食後就寝前問題なし

おくすり

朝昼／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸0.5＊2

夜前／ツムラ　漢方桂枝茯苓丸1

朝／メチコバール、ワンアルファ

朝晩／テクフィデラ、キプレス

就寝前／ルパフィン、GABA sleep

朝食：スカーレット

ブランロール、シナモンロール

牛乳ハーフラテ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

昼食：おにぎり初期

セブンＰ ハンバーグ

おやつ：北の国から

ベビー★、チョコあられ

ルマンド、各チョコレート

夕食：スタミュ一期

麻婆豆腐、きんぴらごぼう

小松菜煮浸、納豆、海藻

夕食後：日常

恵、ヤクルト、1000、プルーン

チョコレート