ピタッとはまると嬉しい
asagiです、
今日も寒い日。
久しぶりに外に出てちょっとリフレッシュ。
お待たせの和菓子がいい感じで満足
夕方、断水のアナウンスに焦る
当たり前に出ている水道、
なくなると思うととても不安になる。
＊歯茎の腫れ
＊FFBE デイリー
＊英語アプリ
◎２６日周期 ３日目痛みなし
日付 2020.03.17
天気 はれ
アイロン
メイン掃除
朝ごはん
朝のストレッチお休み
切り干し大根の仕込み
ローソン、直売所に買い出し
お昼ごはん
切り干し大根づくり
洗濯物片付け
おやつタイム
断水該当せず
夕方のストレッチ
よるごはん
夕食後就寝前問題なし
おくすり
朝昼／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸0.5＊2
夜前／ツムラ 漢方桂枝茯苓丸1
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／ルパフィン、GABA sleep
朝食：スカーレット
ブランロール、シナモンロール
牛乳ハーフラテ
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：帰れマンデー
お吸い物パスタ
おやつ：
小倉抹茶シュークリーム♡
胡麻煎餅、つまみ種
キットカットほうじ茶、ビター
コアラのＭ、ルマンド、ラミーチョコ
夕食：
市場焼鮭、鳥の唐揚げ、キャベツ
切り干し大根、納豆、海藻
大根と揚げのお味噌汁
夕食後：ダイヤのエースACTⅡ
小岩井生、ヤクルト、1000、プルーン
