巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

リンゴ酢でお料理

ちょっとした作り話をしてしまう。

下処理してもらっていても拭き取りは大事。

 

*ヨドバシスケッチパッド想定外、、、

*緊急事態宣言 全面解除

*歯茎の腫れ

*歯がすこし痛い 先月と同じ

*あつ森

*FFBE

FGO  イベント

*ツイステ ログインのみ

*英語アプリ

 

 

日付 2020.05.29

天気  晴れ、やや暑い

 

朝ごはん

朝のストレッチ

ベランピング

よるごはん作り

洗濯物片付け

買い物片付け

ベランダでアイス

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後大きな問題なし

 

おくすり

朝前/ツムラ 桂枝茯苓丸

昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep

 

朝食:

ピザトースト

ほろにが牛乳ハーフ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

きつねうどん

 

おやつ:

パルムバニラ ベランダで!

ピーセン、ルマンド

 

夕食:

鶏のリンゴ酢煮

海藻、納豆、野沢菜漬け

 

夕食後:

恵、ヤクルト、プルーン

チョコレート