折すこし落ち着く
＊LINE保留
＊緊急事態宣言解除 移動制限解除
＊歯茎の腫れ→原因判明
＊あつ森 🦆、💹92 ↓
＊FFBE
＊FGO
＊英語 アプリ
日付 2020.07.02
天気 久しぶりの晴れ
掃除機
朝ごはん
朝のストレッチ
お昼ごはん作り
お昼ごはん
おやつタイム
夕方のストレッチ
夕食前問題なし
夕食後就寝前問題なし
おくすり
朝前／ツムラ 桂枝茯苓丸
昼夜／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
キプレスお休み
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABAsleep
朝食：
ほろにが牛乳
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
キムチチャーハン
おやつ：
お土産のセブンウイッチ
夕食：
サバ文化ぼし、ほうれん草お浸し
納豆、枝豆、海藻、お弁当のこり
夕食後：
四つ葉、ヤクルト、プルーン
チョコレート
