屈しない職員を目撃（感動）
asagiです
今日は神経免疫外来の日
予約日を間違えてから１ヶ月、はやい
診察では、ドクターストップを正式に伝えられどこか安心できた。
健康がいちばんなのにおかしな話とは思うけどもっと自分を肯定してあげたい。
理容室は至急ではなかったので見送り
診察もお会計も待たなくてプチハッピー
帰ってからおやつタイムができた
20191121 はれ
起床時少しほてり
朝のストレッチ
ヤマトが届く（マルジュウ）
お礼のメール
お昼ごはん
通院
・採血
・院内郵便局（年賀はがき）
・診察
・銀行、会計
・メルヘン
帰宅
おやつタイム
夕方のストレッチはお休み
入浴時問題なし
夕食
夕食前後、大きな問題なし
＊ユニクロ ５００coupon使用
＊★４サーヴァント ランスロット狂
おくすり
食前／ツムラ２５
朝／メチコバール、ワンアルファ
就寝前／ルパフィン
朝晩／テクフィデラ、キプレス
朝食：
神戸屋プチパン、ココア
ジャム、チーズ、クラッカー、プルーン
昼食：
きつねうどん、きんぴらごぼう
おやつ：
ヨーロッピアンシュガーコーン
黒豆せんべい、おこげせんべい
夕食：
鯖文化干し、納豆、きんぴらごぼう
海藻、お麩と長ネギのお味噌汁
食後：
ビヒダス、ジャム、プルーン、ヤクルト
チョコレート類
