巻七雑歌 1195

記憶がなくなったときのための記録 2014/01〜多発性硬化症 

ハードルがどんどんあがる

外に出ない日が続きすぎて、少しでも出ると緊張する。

なんとか乗り切る

 

*緊急事態宣言発令中

*歯茎の腫れ

*Switchあつ森

*FFBE ログインのみ

FGO  2000万DL★5引き換え!?

*英語アプリ

 

日付 2020.04.28

天気 晴れ

 

洗濯物

掃除機

朝ごはん

八百屋、セブン、市場 同行

お昼ごはん

おやつタイム

夕方のストレッチ

夕食前後問題なし

 

おくすり

朝前/ツムラ 桂枝茯苓丸

昼夜/ツムラ 桂枝茯苓丸

朝/メチコバール、ワンアルファ

朝晩/テクフィデラ、キプレス

就寝前/GABA sleep、ルパフィン

 

朝食:

十五穀ロール

牛乳ハーフ、スジャータ

クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン

 

昼食:

生姜餃子♡

 

おやつ:

ベビー★

 

夕食:

中華おこわ

きんぴらごぼう、ベーコンコーン

梅納豆、海藻

お麩とネギのお味噌汁

 

夕食後:

恵、ヤクルト、プルーン