いちばんのプレゼントは？
本日は母上の誕生日。
なにも用意ができないのでせめて元気でいよう
それしかできることがない
それがいちばん難しかったりする
＊LINE保留
＊緊急事態宣言解除 第二波きてる
＊あつ森 🦦🔮、 101＊600
＊FFBE マルチ
＊FGO cccコラボ？
＊英語 アプリ
日付 2020.07.19
天気 くもり、晴れ
朝ごはん
朝のストレッチ
ハンバーグ、コールスローづくり
お吸い物パスタ準備
お昼ごはん
プチおやつタイム
夕方ストレッチ
夕食前後、就寝前問題なし
おくすり
夜前／ツムラ 桂枝茯苓丸
朝／メチコバール、ワンアルファ
朝晩／テクフィデラ、キプレス
就寝前／GABA sleep
朝／抗生物質
朝食：
ほろにが
クラッカー、チーズ、ジャム、プルーン
昼食：
お吸い物パスタ
おやつ：
ルマンド、チョコレート
バナナジュース
夕食：
ハンバーグ ミニ２個
コールスロー、納豆、枝豆、海藻
夕食後：
ビヒダス、ヤクルト1000、プルーン
ハーシーズモナカ
チョコレート
